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9月のアドバンスヨガクラスの様子

■2016/09/18 9月のアドバンスヨガクラスの様子
9月のアドバンスヨガクラスの様子
本日のアドバンスヨガクラスの様子

果敢にヘッドスタンドに挑み中。

ヘッドスタンドが安定してきたら、
手前の方の様にそのままロータス。

さらに、タイガーのポーズ(ピンチャ)、スコーピオンとシークエンスが続きますが、、、

とりあえず、ヘッドスタンドのロータスを目標にね〜




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