■2015/08/28 スコーピオンポーズ／サソリのポーズ

≪サソリのポーズ≫
ヘッドスタンドのポーズから入ります。
本来ならば足先が頭につくポーズですが
思い切って反りきれないのは
転倒への本能的な恐怖心からか、、

背中の硬さはもちろんですが、
胸や前側の肋骨など上体前面の開きがイマイチ、
前腕の床を押す力も足りないです。

ポーズの完成度をあげるには練習あるのみです
(´o｀；

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
インドヨガカレッジ東京
http://www.indiayoga.jp/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
渋谷校
住所:東京都渋谷区渋谷3-18-8 大野ビル4F
TEL:03-3499-0911
------------------------------------------------------
自由が丘校
住所:東京都目黒区自由が丘2-3-12　セレナヴィータ自由が丘2F
TEL:03-3717-5605
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Facebook:http://goo.gl/ThOo5z
Twitter:http://goo.gl/G0TZQx
mixi:http://goo.gl/kFJF6T
アメブロ:http://goo.gl/SG6Yd8
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

一覧へ

• ■2024/04/23 4月28〜29日(土日祝)のご予約はこちらから(要予約)
• ■2024/04/16 4月20,21日(土日)のご予約はこちらから(要予約)
• ■2024/04/09 4月13,14日(土日)のご予約はこちらから(要予約)
• ■2024/04/02 4月6,7日(土日)のご予約はこちらから(要予約)
• ■2024/04/01 毎月30日はインドヨガカレッジのカレーの日／インド屋台