■2016/01/25 旬のカリフラワーで免疫力UP

写真は
『カリフラワーとエビのカリー』
レッドチリやショウガを効かせたスパイシーなトマトベースのドライカレー。カラダが熱くなります。

まさに今旬のカリフラワーのビタミンC含有量はレモンに負けないぐらいでしかも加熱しても壊れにくいらしいです。

免疫力を高める効果もバツグンらしく風邪予防に沢山いただきたいですね。

寒いこの時期、シチューやスープにも
ぜひ、、。




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